Técnicas para mejorar el Equilibrio

Hace unos días tuvimos la oportunidad de participar en una sesión del Programa de Prevención de Caídas que nos ha ofrecido la “Fundación Siel Bleu”. Josep, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, dirigió la sesión en la que a través de diferentes movimientos, nuestros mayores pudieron conocer técnicas para mejorar su equilibrio. Ha tenido mucho éxito entre los participantes, ¡divertido, dinámico y muy útil! ¡Gracias “Siel Bleu”!
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